Ne késsük le a pillanatot!
Már egy ideje szemezek a Mindfulness módszerével, úgy gondolom hasznos tanács a hétköznapokra, így talán a cikk olvasójának is segítségére lehet ha éppen szorongásra, stresszoldásra keres megoldást. Azt hiszem abban
„Élvezd, hogy a nap süti szemedet”
„Élvezd, hogy a nap süti szemedet”- szól a Punnany Massif dala. A hűvös, őszies nyitás után beköszöntött a nyár, így aki még nem tervezte meg nyári teendőit, érdemes lassan elkezdeni,
A hétköznapok rohanásában sem szabad elfelejtenünk azt, hogy honnan jöttünk
Harc után feltámadni, mint egy főnixmadár csodálatos. De mennyire leszünk megtépázott főnixek? Egyáltalán maradunk-e főnixek vagy bármikor visszaváltozhatunk verébbé? Mai idézetem így szól: „Felejtsd el, ami fáj, de sose felejtsd
Megértő világot, együttérző társadalmat
Egymás megértése társainkkal való kommunikációnk alapja. Az, hogy megértjük egymást döntő szerepet játszik a kapcsolatok építésében, a konfliktusok megoldásában és az egységérzet, szövetség megélésében. Mit is jelent a megértés? Aktív
Egy félelmetes dolog: a visszautasítás
Valaki bevallja, valaki nem, de a legtöbb ember fél a visszautasítástól. Most arra keressük a választ, hogy megalapozottak -e félelmeink. Az emberek nagy többsége a magánéleti és a munkahelyi viszonylatban
Az emberségről és a becsületről
Az értékek fontossága a mai rohanó világban Az emberiség történelme során számos értékrendszer alakult ki, amelyek meghatározzák a társadalmunkat és az egyének viselkedését. Két olyan alapvető érték, amelyek mindig is
A szeretetet lájkokban mérik?
A minap egy meg nem nevezett csallóközi városban sétáltam az utcán, majd vártam, hogy a gyalogátkelőhely lámpája zöldre váltson, és átjuthassak az út másik oldalára. Miközben várakoztam, egy férfi és
A csend beszél helyettem
A csend nem beszél, a csend hallgat, de mégis tanít bennünket. Volt ma egy gondolatom. Az motoszkált a fejemben, hogy csendet akarok. Érdekes, hogy pont a fejemben hangzott el mindez.
Online zaklatás: a leggyakoribb bántalmazási mód
Az amerikai tizenévesek közel felét zaklatják a hétköznapokban vagy zaklatták már online, és ennek viszonylag gyakori okaként a fizikai megjelenést tartják számon. Az idősebb tini lányok többsége arról számol be,
5 nárcisztikus manipuláció
A mérgező kapcsolatokban az a nehéz és veszélyes, hogy sokszor nem is vesszük észre toxikus valóját. Az ilyen kapcsolatokból a szakemberek szerint jobb menekülni, ha pedig az ember ezt nem
Nemet mondani egy nárcisztikusnak?
Egy nárcisztikusnak nemet mondani? NEM jó ötlet. Vagy mégis? A nárcisztikus emberrel talán az a legjobb kapcsolat, ami nincs. Ilyenkor az embert arra bíztatják távolodjon el tőle, szakítsa meg a
Alkoholba fojtsam bánatom vagy a gyógyulásba?
„Elment. Nem jön vissza.” – Ezek nagyon kemény szavak és nehezen leírhatóak még önmagunk számára is akkor, ha az az ember, akit szerelemmel szerettünk nem jön vissza hozzánk. Ilyenkor hajlamosak
A gőgös ember várfalat emel maga köré
A mai idézet az egyik emberi fösvénységnek nevezett tulajdonsággal kapcsolatos, ez pedig a gőg. Társadalmunk sajnos dugig van a gőgös emberek valamely árnyalatával, így az általam talált idézet nem is
Különleges és egyedi vagy, akárcsak mindenki
Miért nincs semmi különleges abban, ha valaki különleges akar lenni? A kötődéselmélet azt mondja, hogy gyermeki szükségletük az érzés, hogy figyelnek rájuk, hogy akarják és szeretik őket. Szükségünk van arra,
„A szomorúság örökké tart”
Mai idézetünket ismeretlen szerzőtől találtam, ehhez kapcsolódó gondolataimat vetem le papírra, azaz weboldalra. Ma kimondottan jó kedvem van. Általában nem befolyásol az idő, de a napsütés most csak fokozza hangulatomat,
