A meleg, napsütéses tavasz beköszöntével eljött az ideje a megfelelő fényvédelem használatának is. Sajnos sokan nem veszik elég komolyan ezt a témát, annak ellenére, hogy a bőrrák a vezető halálokok közé tartozik. A mai cikkben szeretném felhívni a figyelmet a megfelelő fényvédelem használatára.
A bőrrák az egyik leggyakoribb rák, és a legalattomosabbak közé tartozik. Nem feltétlen mutat egyértelmű, feltűnő növekedést vagy elváltozást, így sokáig rejtett maradhat. Azonban a háttérben keményen dolgozik, és a bőr jó erezettsége révén hamar rengeteg áttétet tud adni. A diagnózis időpontjában akár több szervi szétszóródást mutathat. Azt hiszem mondani sem kell, hogy ez mennyire megnehezíti a kezelést.
Bőrrákra akkor kell gyanakodni, hogyha egy régebbi anyajegyünk alakja megváltozik, széle elmosott lesz, vagy „foltosnak” látszik – az új anyajegyeknél is figyelni kell ezekre a jelekre. Ha ilyet tapasztalunk, akkor mindenképpen érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt. Emellett természetesen ne feledjük az éves anyajegy vizsgálatot sem.
Hogyan jön ide a fényvédelem?
A bőrrák előfordulása egyértelmű összefüggést mutat az UV-sugarakkal, ami a napfény egy részét képezi. Ez a sugárzás nem látható a saját szemünkkel, de sejtjeinkben megnöveli a mutációk kockázatát, ami később bőrrákhoz vezet. Természetesen nem törvényszerű, hogy ez bekövetkezik, de a kockázatot jelentősen megnöveli. Ezért a napon töltött idő alatt mindenképpen érdemes naptejet, fényvédőt használni. Rendszeres használata ráadásul a bőröregedést is lelassítja.
A 30 faktoros krémek a napsugárzás 97%-át, míg az 50 faktorosok a 98%-át szűri ki a napsugaraknak.
Ez az 1% nem tűnhet soknak, de az érzékeny bőrűek számára jelentős különbség. A naptejet bőségesen kell felvinni, és 2 óránként újra kenni. Ha leizzadjuk, vagy úszunk, akkor közvetlen utána is fel kell vinni egy újabb adagot. Léteznek kifejezetten arcra kifejlesztett krémek is, amikből két ujjnyit kell magunkra kennünk.
A bőrrák egy rendkívül kegyetlen, alattomos betegség, de megfelelő fényvédelem használatával nagyobb az esélyünk az elkerülésére. Ne feledjük, hogy nincsen biztonságos napozás vagy szolárium!
fotó: Freepik
