Majd hétfőn, majd a következő hétfőn, esetleg elsején, hogy könnyebb legyen számontartani. Ezekkel az időmeghatározásokkal nagyon gyakran találkozunk, amikor az életmódváltásra, az edzésre terelődik a téma. De melyik is az a bizonyos csodanap, amely számunkra a legmegfelelőbb? Mitől nem kell egyáltalán tartani, ha elhatározzuk magunkat? Egyéni vagy csoportos edzést válasszunk? Várandósság alatt szüneteltessük az aktív […]