A réti here vagy más néven vörös here egy olyan növény, amit a gyógyászatban egyre többet használnak. Rengeteg jó dologra képes, cikkünkben bemutatjuk a réti here jótékoy hatásait.
A réti here eredetileg Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában volt honos, de mára már szinte az egész világon megtalálható. Azért ültetik sok helyen, mert nagyon jó takarmánynövény, a tehenek vagy nyulak is szívesen eszik. Sok fehérjét tartalmaz, ami az állatoknak fontos a növekedéshez.
Nem csak az állatoknak jó! A réti herét már nagyon régen is használták. Az emberek a népi gyógyászatban alkalmazták mindenféle bajra, főleg teaként vagy borogatásként, például köhögésre vagy sebek kezelésére. Már a tudósok is alátámasztották, hogy tényleg hasznos.
Mire jó a réti here?
Ez a kis virág sokkal többet tud, mint elsőre gondolnánk.
Hormonális egyensúly és menopauza: a réti here olyan anyagokat tartalmaz, amik hasonlítanak az emberi hormonokra. Ezek a nőknek lehetnek hasznosak, főleg amikor elérik a változókort. Ilyenkor jelentkezhetnek hőhullámok, hangulatingadozások, ezekben is segíthet.
Emésztési problémák: ha valakinek fáj a gyomra, puffad vagy gyomorégése van, egy csésze réti here tea enyhítheti ezeket a bajokat. Nyugtatja a gyomrot és segíti az emésztést.
Bőrproblémák és sebek: a réti here kivonatából készült krémek és kenőcsök jók lehetnek, ha valaki pattanásos bőrrel vagy kisebb sebekkel küzd. Csökkenti a gyulladást, segíti a bőr megnyugtatását és a gyorsabb gyógyulást.
Köhögés és megfázás: régen, ha valaki megfázott vagy csúnyán köhögött, gyakran adtak neki réti here teát. A tea nyugtatja a légutakat, segít a köhögés csillapításában, az orrdugulást is enyhítheti.
Szív- és érrendszer: a benne található antioxidánsok segíthetnek a vérkeringés javításában és csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát.
Mellékhatása
Allergiás reakciót válthat ki, ha allergiás valaki a szójára vagy más hüvelyesekre. Terhesség vagy szoptatás alatt jobb, ha előtte orvossal egyeztetünk. Egyeseknél előfordulhat gyomorpanasz vagy fejfájás.
fotó: Wikipédia
