A traumás kötődés mélyen befolyásolja az emberi kapcsolatok dinamikáját. Ez a fajta kötődés olyan helyzetekben alakul ki, ahol az érintett személyek között bántalmazó vagy kihasználó kapcsolat áll fenn, mégis erős érzelmi kötelék alakul ki közöttük. Íme öt jel, amiből ráismerhetünk, ha egy ilyen típusú kapcsolatban vagyunk
Azt gondoljuk, hogy párunk teszi teljessé az életünket. Ha ő nincs, senkik vagyunk. Ő körülötte forog a világunk.
Ha kaotikus, kiszámíthatatlan a párkapcsolatunk szintén vészharang lehet. Sokszor mondod, hogy érzelmi hullámvasúton ülsz?
Ha a párkapcsolat a gyerekkori kapcsolatokat tükrözi: gyerekkori viselkedési sémák: sértődés, duzzogás, „felnőtt” kommunikáció hiánya.
Bízunk abban, hogy a másik megjavít, megment bennünket. Ha nem mentjük meg saját magunkat, vagyis nem fejlődünk, fejlesztjük magunkat szintén nehéz egy teljes értékű kapcsolatban léteznünk. Hiszen azok a feladatok, problémák, amely a mi „keresztünk”, más nem tudja cipelni.
Inkább legyen az, amit akar, csak szeressen. Ha olyanná formálódunk teljességében, ami a párunk rigolyája, akkor miért lenne velünk? Magunkkal járni nem olyan izgalma.
